반응형 정신건강3 갑작스러운 몸 떨림과 저림, 공황장애일까요? 일하다 갑작스레 온몸이 떨리고 저리며 답답해지는 증상은 매우 불안하고 힘든 경험일 수 있습니다. 이런 증상은 신체적, 정신적 요인이 복합적으로 작용할 수 있으므로, 적절한 진단과 관리를 통해 충분히 개선될 수 있습니다. 아래에서 가능한 원인과 대처법을 알아보겠습니다.1. 증상의 원인일 수 있는 요인들스트레스 및 불안스트레스와 긴장이 극심할 때, 자율신경계가 과도하게 반응하여 떨림, 저림, 답답함 같은 신체 증상이 나타날 수 있습니다.불안이 쌓이면 공황발작으로 이어질 가능성도 있습니다.공황장애의 가능성공황장애는 갑작스럽게 심장이 두근거리거나 숨이 막히고, 몸이 떨리며 죽을 것 같은 두려움이 밀려오는 증상을 동반합니다.현재 증상이 공황발작의 초기 단계일 가능성도 있으니 주의가 필요합니다.기저질환갑상선 문제(.. 2024. 11. 28. 잠을 너무 많이 자는 과다수면증, 병원에 가야 할까요? 많은 사람들이 피곤할 때 하루 이틀 과하게 잠을 자기도 합니다. 그러나 11시간 이상 자는 게 일상이 되고, 26시간까지 한 번에 잤던 경험이 있다면 이는 단순한 피로를 넘어서 건강 이상을 시사할 수 있습니다. 과다수면증은 일상생활에 영향을 줄 정도로 심각한 문제일 수 있습니다.1. 과다수면증의 원인과다수면은 단순히 많이 잔다는 것 이상의 다양한 원인이 있을 수 있습니다.수면장애수면 무호흡증, 나르콜렙시 등이 원인이 될 수 있습니다.심리적 요인스트레스, 우울증 등이 과다수면을 유발하기도 합니다.신체적 원인갑상선 기능 저하증, 뇌 질환, 당뇨 등이 원인일 수 있습니다.생활습관불규칙한 수면 패턴이나 지나친 신체 피로가 영향을 줄 수 있습니다.2. 과다수면이 미치는 영향장시간 수면은 오히려 몸의 피로를 가중시.. 2024. 11. 20. 한약으로 ADHD 치료가 가능할까? ADHD(주의력 결핍 과잉행동 장애)는 주의 집중의 어려움, 과잉 행동, 충동적인 행동을 특징으로 하는 신경발달 장애입니다. 이로 인해 학습, 직장 생활, 대인 관계 등 다양한 영역에서 어려움을 겪게 됩니다. 많은 분들이 ADHD의 치료법으로 약물 치료와 행동 치료를 떠올리지만, 최근 한약 치료에 대한 관심도 늘어나고 있습니다. 그렇다면, 한약만으로 ADHD를 치료하는 것이 가능할까요? 이에 대해 살펴보겠습니다.1. ADHD 치료의 일반적인 접근ADHD 치료는 보통 다음 두 가지로 나뉩니다:약물 치료: 가장 널리 사용되는 방법으로, 뇌의 신경 전달 물질의 균형을 조정하는 약물을 사용합니다(예: 메틸페니데이트, 아토목세틴).행동 치료: ADHD 환자가 일상생활에서 집중력을 기르고 충동적인 행동을 조절하도록.. 2024. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
